Sexo na cabeça

April 25, 2016

 

Sabe qual o principal órgão sexual humano? Se você pensou no pênis ou na vagina, errou. O cérebro é o principal responsável pela resposta sexual humana e é ele quem comanda a excitação, o desejo, a lubrificação e a ereção. Quando não trabalhamos a cabeça, o corpo não responde. E como podemos trabalhar a cabeça para uma melhor vida sexual?

 

Em primeiro lugar, estar atento aos valores e conceitos que se vai absorvendo ao longo da vida sobre sexo e sexualidade. Muitos mitos e tabus são criados, assim como “deverias” e obrigações em relação ao sexo. Portanto, estar consciente dos próprios valores é fundamental para não bloquear o prazer.

 

Outro ponto importante é buscar informação de qualidade. Dúvidas e inseguranças na hora da relação só atrapalham, portanto busque também ajuda especializada. Para os homens uma visita ao urologista e para as mulheres ao ginecologista. Quanto a qualquer dificuldade ou dúvida sexual procurar um terapeuta especializado em sexualidade é fundamental.

 

E por último e muito importante está o estímulo certo para o cérebro. É preciso alimentar a cabeça com fantasias, pensamentos sobre sexo, buscar ativamente a sexualidade. Quanto mais alimentado, mais desejo o cérebro produz. Outro caminho é através dos cinco sentidos. O corpo humano é muito rico em sensações e elas são a base do desejo e excitação sexuais. Estar totalmente focado no próprio corpo e do parceiro (a), usar e abusar de estímulos visuais, auditivos, dos cheiros, gostos e principalmente de todo tipo de toque, beijo, carícia.

 

E por último, é preciso se permitir ficar à vontade, expressar-se, soltar os sons do corpo e as amarras da mente. Se precisar de treino, vale começar praticando sozinho (a). E se precisar de ajuda extra, procure um profissional especializado.

 

 

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